5 minutes par jour pour la motricité fine
De courtes manipulations avec du matériel de maison pour développer précision, coordination et autonomie sans rechercher la performance.
Le parcours, étape par étape
Chaque proposition dure peu de temps. Arrêtez avant la fatigue et conservez ce qui aide réellement votre famille.
Pincer
À faire : Déplacez cinq pinces à linge sur le bord d’une boîte.
Ajustement : Utilisez de grosses pinces ou les deux mains.
Rouler
À faire : Faites deux rouleaux et trois boules de pâte.
Ajustement : Remplacez la pâte si la texture dérange.
Tourner
À faire : Vissez et dévissez trois gros bouchons.
Ajustement : Stabilisez la bouteille dans un bol antidérapant.
Déchirer et coller
À faire : Déchirez de grandes bandes puis composez une image.
Ajustement : Pré-découpez une encoche pour faciliter le départ.
Tracer grand
À faire : Suivez une route épaisse sur une grande feuille.
Ajustement : Tracez avec doigt, éponge ou voiture plutôt qu’un crayon.
Transférer
À faire : Transportez cinq objets avec une cuillère ou une pince.
Ajustement : Rapprochez les contenants et utilisez de gros objets.
Choisir et refaire
À faire : Reprenez le geste préféré de la semaine.
Ajustement : Arrêtez après cinq minutes, même si l’activité plaît.